Kävin päivällä haastattelussa Yle Keski-Pohjanmaassa. Kävimme läpi tulevaa Kokkola Ultra Run tapahtumaa, siinä olevia matkoja ja perjantaina olevaa Jesper Olsenin luentoa. Haastattelu tulee ulos huomenna torstaina 17.4. kello 9:30.
Voit kuunnella taajutta myös Netissä osoitteesta Yle Keski-Pohjanmaa
Sivusimme myös perinteistä Kokkolassa juostavaa piinalenkkiä. Piinalenkki juostaa pitkänä perjantaina, ja lähtö on kello 9:00 Koutosen Essolta. Näin on tapahtunut jo parikymmentä vuotta. Lenkki on pituudeltaan 28 kilometriä.
Tänä vuonna juoksemme Freddien ja Samulin kanssa Piinamaratonin, jonka lähtö on urheilutalolta kello 8:15 Pitkänä perjantaina. Tervetuloa sakkiin! Juoksuvauhtimme on tuollainen 6 minuuttia kilometri, ja ainakin minä otan säännöllisesti kävelypätkiä mukaan. HUOMIO!!! Omat evästykset mukaan.
Facebookista löytyy tapahtuma Piinalenkki + Piinamaraton, voi käydä klikkaamassa osallistumistasi tai tykkäämistäsi.
Muuten viikkon treenit ovat suujuneet kivasti. Nyt olen innostunut ottamaan vähän vauhtia, maanantain laktaatti-stackereita, tiistaina uintitreeneissä vauhtia oikein kunnolla ja tänään keskiviikkona päivällä 8*400m vetoja sekä illalla pyörällä 30min tempoa. Nyt tuntuu kunnon nousu, joten ensi viikolla pakko maltaa levähtää kunnolla ja antaa harjoitusten upota lihaksiin.
Harmi, että olen töissä, mutta onkohan tuo kuultavilla Ylen areenaltakin? Päivämäärä on tässä jutussa ilmeisesti väärin? Varmaan tarkoitat huhtikuuta. :)
VastaaPoistaNIIN TIETENKIN, SIIS 17.4. (tänään). Kisathan ovat jo 17.5., jolloin ei paljoa kannata enää buffata.
Poista